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Autogenes Training, 8 wöchig, erstattungsfähig §20 Präventionskurs

Preis: 120 €

Autogenes Training, 8 wöchig, erstattungsfähig §20 Präventionskurs - Hamburg 
Autogenes Training, 8 wöchig, erstattungsfähig §20 Präventionskurs - Hamburg
Autogenes Training, 8 wöchig, erstattungsfähig §20 Präventionskurs - Hamburg
Autogenes Training, 8 wöchig, erstattungsfähig §20 Präventionskurs - Hamburg
   

Autogenes Training 8 wö. Präventionskurs,

In der Grindelallee 182

erstattungsfähig gem. §20

Schenken Sie sich selbst oder Anderen Autogenes Training:

Wünschen Sie sich mehr Entspannung in Ihrem Alltag und möchten Ihre Gesundheit erhalten?
Steigern Sie Ihre mentalen Fähigkeiten und begegnen Sie den alltäglichen Anforderungen gelassener.

Schon mit wenig Übung können Sie sich überall im Alltag mit kleinen Entspannungsinseln beschenken, wann immer Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen.

Kursbeginn im Januar 2019

Winterkurs:

Autogenes Training:
Für Menschen ab 18 bis 99 Jahren

Kursleitung:

Hilke Marten
Systemische Beratung & Entspannung

Ergotherapeutin, zertifizierte Kursleitung für Autogenes Training, zertifizierte systemische Beraterin


8 x 90 Minuten

1. Termin: 09.01.19, letzter Termin: 27.02.19

Kosten:
120 €
Als Präventionskurs (gem. § 20) sind Erstattungen bis zu 80 % durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich (max. 75,00€), bitte erfragen Sie vor der Anmeldung die Konditionen Ihrer Krankenkasse.
Der Kurs findet in der Grindelallee in den Räumen einer Arztpraxis in Hamburg statt.
Mehr Infos können Sie gern über die Kontaktseite meiner Webseite anfordern.

balancefinden-hh.de

Kursinhalte:

Lernen Sie unter achtsamer Anleitung in kleiner Gruppe mit
6 - 8 Teilnehmenden
die älteste Entspannungsmethode der westlichen Welt,
der „Dinosaurier“ unter den Entspannungsmethoden (seit den 1920er Jahren).

Das Autogene Training unterstützt den Wechsel von Anspannung auf Entspannung durch einfache Worte wie: „ich bin ruhig und entspannt“ oder
„mein rechter Arm ist schwer“.

Diese Körperzustände stellen sich dann mit etwas Übung auch bald ein.
Die einfachen formelhaften Sätze ermöglichen also
spürbare Entspannung in kürzester Zeit.

Sie erhalten wichtige Anregungen zum Stressmanagement und
Gelegenheit zum Austausch in einem von Wertschätzung geprägten Rahmen
mit den Teilnehmenden.

Das Autogene Training ist entwickelt von dem deutschen Arzt, Prof. Johannes Heinrich Schulz.
Er ließ sich inspirieren durch Praktiken aus dem Yoga.
Die Wirksamkeit des Autogenen Trainings wurde in mehreren
Studien wissenschaftlich nachgewiesen.

Impressum:

Informationen nach T.M.G. gem. § 5

Hilke Marten
Systemische Beratung & Entspannung

Sytemische Beraterin annerkannt von HISW (Hamburger Institut für Systemische Weiterbildung) 2010
Kursleitung für Autogenes Training
zertifiziert von Zentraler Prüfstelle für Prävention
Ergotherapeutin, Staatsexamen im April 1996

Freiberuflerin als Nebenerwerb

Hilke Marten

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Autogenes Training

Entspannung ist in der heutigen, schnelllebigen Zeit sehr wichtig geworden.

 

In gemütlichen Räumen und kleinen Gruppen, mit maximal 8 Teilnehmer biete ich  

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online-gesundheitsberatung.jimdofree.com
 
 
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